Zdravlje

Večera bi trebalo da obezbedi unos lakih proteina i biljnih vlakana, minerala i vitamina. Preporučuje se izbegavanje ugljenih hidrata i...

Idealno vreme za ručak je između 13 i 15 časova i tom prilikom na trpezi treba da se nađu belančevine...

Doručak je obavezan jer je tada organizam najaktivniji u oslobađanju masnoća koje su ključne za obezbeđivanje neophodne energije, a idealno...

Ovo su osnovna pravila ishrane koje treba da poštujete: 1. Ujutru obavezno treba jesti obrok bogat životinjskim masnoćama i ugljenim...

2 litra vode prokuvati 5 minuta, zatim ohladiti. Kada je hladno, dodati 5 grama narendanog đumbira, 2 velike kašike soka...

Ukoliko ste prehlađeni i nos vam je začepljen može pomoći svinjska mast. Stavite jednu punu kašičicu masti u šoljicu i...

Oksidativni stres je stanje koje nastaje kada produkcija slobodnih radikala nadvlada sposobnost tela da ih neutralizuje, odnosno eliminiše. Može da...

Sastojci : 700 g posne junetine, sečene na štapiće od 1/2 cm , 2 kašike brašna , 1/2 kašičice soli...

Sastojci : 1 kašičica putera ili margarina , 1 velika glavica crnog luka, seckana , 1 čeno belog luka, zdrobljeno...

Čovek je hodom civilizacije nasledio i njene neželjene efekte. Brzina življenja, nepravilna ishrana i stres moraju da naplate svoju cenu....