Briga za ranu je važna zbog uspešnog zarastanja, izbegavanja infekcije i smanjenja ožiljaka. Različite vrste rana zahtevaju različite proizvode i negu. Vaš lekar će dati konkretna uputstva u slučaju ozbiljnih povreda. Šta vi treba da znate kada su u pitanju rane i ozlede pre odlaska kod lekara.
Držite oblogu suvom
Ako imate jednostavnu ranu, držite čist, suv zavoj na rani. Zavoji štite ranu od povreda i eventualne infekcije. Zavoj takođe održava ranu čistom kako bi mogla da zaraste. Većina obloga se može ostaviti nekoliko dana.
Gel za brže zarastanje rana
Gel za rane se koristi za lečenje malih i relativno vlažnih rana kao što su površinske ogrebotine i oderotine, sa mogućim infekcijama rane koji mogu pogoršati stanje rane i produžiti vreme zarastanja rane. Gel koristite onako kako piše u uputstvu ili po savetu lekara. Obično gel za rane mogu koristiti deca od jedne godine i starija kao i odrasli. On se koristi tako što se lagano nanese u tankom sloju da prekrije povređene delove kože i ukoliko je to potrebno možete prekriti zavojem. Dužina lečenja zavisi od vrste oderotine. U slučaju da nema poboljšanja nakon nedelju dana, morate se javiti lekaru.
Zaštitite ranu
Uvek operite ruke pre i posle dodirivanja rane. Ovo je najvažnija stvar koju možete učiniti da sprečite infekciju. Možete oprati ruke sapunom i vodom ili sredstvom za pranje ruku na bazi alkohola. Zaštitite ranu od udaraca ili pritiska na ranu.
Zaštitite ranu od sunca
Pokrijte ranu kako biste je zaštitili od sunca, a nakon što zaraste, koristite kremu za sunčanje na ožiljku najmanje godinu dana. Ovo će pomoći da se spreči zatamnjenje ožiljka.
Podstaknite zdravu ishranu
Uravnotežena ishrana će dati gradivne elemente koji su vašem telu potrebni da zaceli ranu. Vaša ishrana treba da sadrži:
Proteine: obezbeđuju građevinski materijal za popravku mišića i kože ( nemasna svinjetina i govedina, piletina, riba, mahunarke, sočivo, tofu, orasi, mlečni proizvodi).
Hranu sa vitaminom A: podržava obnavljanje kože i imuni sistem (svetlo narandžasto voće i povrće, tamno lisnato povrće poput spanaća).
Hranu sa vitaminom C: pomaže u proizvodnji kolagena i podržava imuni sistem (npr. agrumi).
Kada je neophodan lekar
Sve rane su potencijalno izložene riziku od razvoja infekcije. Da bi se osiguralo da se svaka infekcija može lečiti što je pre moguće, važno je paziti na sledeće znake infekcije rane:
Koža oko rane postaje crvena i može biti vruća na dodir.
Postoje velike ili povećane količine sekreta iz rane.
Na rani se stvorila bubuljica ili žuta kora.
Promena boje ispuštanja – može se promeniti od bistre do žute ili zelene.
Rana ima neprijatan miris.
Imate groznicu i generalno se loše oseća.
Ako se pojavi bilo koji od gore navedenih simptoma, obratite se svom lekaru opšte prakse što je pre moguće, ili idite u najbližu bolnicu hitne pomoći.
Da li će rana ostaviti ožiljak?
Da – sve rane ostavljaju ožiljak, ali postoje stvari koje možete učiniti da biste minimizirali ožiljke. Briga o rani i staranje o zdravoj ishrani pomaže da sve rane zarastu. Čuvanje zaceljene rane zaštićene od sunca najmanje godinu dana sprečiće da ožiljak postane tamniji. Nanošenje gela za rane i hidratantne kreme može takođe pomoći u zarastanju ožiljaka.
